為什麼怎麼打都沒辦法靠近旗桿呢？在要長不短的距離打短桿，除了距離感要穩定，更必須以相同的入射角讓球桿往下落。
面對要長不短的距離也能準確靠近
讓入射角一致的交叉空揮法
許多人在面對40到70碼這種既不能全揮桿，又要長不短的距離時，感到最棘手的部分是找不到揮桿時強度和速度的基準。即使用同樣的幅度來揮桿，揮桿的強度和速度，也會受當天的揮桿狀態影響而有所不同，同時距離感也不穩定。
想要做到每次揮桿都能打出固定的距離，就不能用手，而是要以固定的身體轉動來將球擊出。想要掌握這種感覺，就不能錯過本回介紹的「交叉空揮」練習。左手在上兩手交叉，保持右手的角度盡全力揮到底，不管哪隻手出力，手都會和身體分開，變成只用右手來壓，這麼做可以立刻知道錯誤的感覺。一起掌握不用手打，可以讓球桿和身體擁有一體感的揮桿感覺吧！
可以抑制手多餘的動作
利用身體的轉動來揮桿
▲左手在上兩手交叉，保持右手的角度，掌握將球桿全力揮到底的感覺。
手沒做出不良動作 桿頭要進入觸球時的入射角就會一致
▲啟動下桿時，要讓腹部面向目標方向來轉動身體，隨著這個動作讓球桿往下落。
▲只要提升雙手和上半身的一體感，不論在硬地還是沙坑都能輕鬆做到乾淨俐落地把球擊出。
用手做出雙手在前的姿勢距離感會不穩定
▲試圖用手做出雙手在前的姿勢， 揮桿動作就不會一致，不僅入射角差很多，距離感也會變得不穩定。
【本回指導教練】
出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌 2020年12月號 第72期 第80頁▼
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